L’hypnose pour arrêter de fumer
Votre consultation à Paris
Tous les fumeurs ont eu, un jour, ce désir profond d’arrêter de fumer, d’inscrire le mot fin sur cette addiction.
Parfois, les tentatives se succèdent et nous le prenons pour un échec. Ce n’est pas le cas, il s’agit de trouver le bon moment, la bonne méthode.
Arrêter de fumer est une décision forte, souvent difficile, dans une vie. C’est une victoire de soi qui mérite l’aide d’un professionnel.
C’est peut être le bon moment de découvrir l’hypnose pour arrêter de fumer.
L’adieu à la Cigarette.
L’hypnose est la thérapie qui va vous permettre d’atteindre ce succès, de vous accompagner pour que cet automatisme quitte définitivement votre cerveau. La Cigarette a été un compagnon de route de votre histoire, il est possible d’un faire un souvenir lointain grâce aux séances d’hypnose thérapeutique.
Arrêter de fumer par l’Hypnose, sortir de la dépendance du tabac
Aujourd’hui, la plupart des études s’accordent à dire que le fumeur subit une dépendance à la physiologique, psychologique et sociale.
( Inserm, 2004)
Il existe plusieurs de méthodes d’arrêt du tabac. Nombreux sont les fumeurs, à chercher la bonne formule qui leur permettra de sortir de leur dépendance à la cigarettes. Selon plusieurs études française et internationale, l’hypnose thérapeutique apparaît comme la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer. Déjà en 1992, une meta-analyse (chockalingam) – 633 études, 71806- comparant les méthodes de sevrage tabagique plaçait l’hypnose à la première place du podium. Les chiffres montrent que l’hypnose pour arrêter de fumer est un outil très puissant pour rassembler efficacement toutes vos forces.
N’ayez pas peur de l’hypnose. Elle n’ira pas contre votre motivation.
L’hypnose pour arrêter de fumer, la première prise de conscience.
En France, il y environ 16 millions de fumeurs. Une personne sur deux finira par en mourir. Les composants d’une cigarette sont le tabac, la nicotine, le goudron, l’arsenic, l’acétone, des additifs, ainsi que des agents de saveur et de texture. Parmi les composants, la nicotine rend les fumeurs dépendants au tabac et les expose ensuite aux dizaines de substances dangereuses.
4000 substances sont présentes dans la fumée de cigarettes. Plus de 40 composants sont cancérigènes. Allumer une cigarette entraîne la formation de benzène, de monoxyde de carbone, d’oxyde d’azote, d’acide cyanhydrique, d’ammoniac, et de mercure ainsi que des métaux dont le plomb, le mercure et le chrome. Lorsqu’un fumeur fume une cigarette, tous les produits chimiques et toxiques se mélangent et forment un goudron collant. Nous sommes devenus une « véritable usine chimique » .
La plupart de ces données scientifiques, les fumeurs les connaissent. Les chiffres et la mécanique sont implacables : La cigarette est un poison qui s’est emparé de notre corps et de notre esprit. Malheureusement, le fumeur pense souvent que l’arrêt du tabac sous hypnose n’est pas pour lui, et il peut être traversé par ses différentes peurs légitimes liées à l’arrêt du tabac. En effet, il y a beaucoup de raisons pour un fumeur de ne pas arrêter de fumer : la peur d’être en manque, de devenir irritable et de rendre la vie difficile à son entourage. La peur de prendre du poids en compensant du par une grosse quantité de nourriture, et la peur de l’échec. Et si vous sortiez de cette croyance limitante, de vos peurs, pour tenter l’arrêt du tabac sous hypnose ?
N’ayez pas peur de l’hypnose. Elle guidera votre motivation d’arrêter de fumer.
Arrêter de fumer grâce à l’hypnose n’est pas une incantation magique ni une méthode où l’on peut vous obliger de faire des choses contre votre volonté. Vous êtes le maître de votre destin. Une des conditions primordiales dans l’arrêt du tabac est votre motivation, sans laquelle aucune réussite n’est possible. En effet, la trajectoire naturelle de chaque fumeur comporte plusieurs moments, depuis le fumeur non motivé à l’arrêt, le fumeur indécis, jusqu’au fumeur qui prend la décision de cesser de fumer et enfin la victoire finale.
Arrêter de fumer sous hypnose , comment ça marche ?
Vous vous sentez prêt à franchir le cap de l’hypnose ?
Votre premier étape sera d’y croire,. Croire que l’arrêt du tabac n’est pas simplement le succès des autres. Croire que
Vous êtes capable de vous libérer naturellement du poids quotidien de la cigarette grâce à l’hypnose thérapeutique. Croire en vous, tout simplement et définitivement.
Tout le monde peut y arriver. Pourquoi pas vous ?
Comment se déroule une séance d’hypnose arrêt tabac ?
Pour arrêter de fumer par l’Hypnose, il faut envisager généralement au moins deux séances d’hypnose thérapeutiques. Elles vont vous permettre à votre corps et votre esprit de reformuler vos automatismes, et de vous délivrer de la cigarette.
Les séances d’hypnose arrêt tabac sont obligatoirement individuelles, car chaque parcours de fumeur est unique et ne peut pas s’envisager dans un processus collectif.
Quand le patient est vraiment motivé, une séance d’hypnose (après une séance de discussion avec le praticien) peut s’avérer très efficace. Certains pourront avoir besoin d’associer cette méthode avec une cigarette électronique par exemple, ou pourront avoir besoin d’autres séances. Tout dépend de la personnalité et des habitudes du patient : Il doit avant tout se sentir libre de pouvoir revenir nous voir quand il le veut.
Séance 1
Séance initiale d'observation et de motivation.Séance 2
Arrêt définitif sans envie, sans prise de poids et sans manqueSéance 1
La première rencontre est la plus longue ( elle peut durer jusqu’à 2h30). Pour commencer, lors de ce premier rendez-vous, le praticien et sa patientèle dialoguent autour des attentes de celle-ci. L’hypnothérapeute doit observer si la motivation de la personne est solide ou pas. Il cherche également à comprendre quel est son rapport au tabac, ses habitudes, mais aussi ce qui le dérange le plus dans son addiction. Chez certaines personnes, la motivation pour arrêter de fumer va être le coût financier, pour d’autres c’est l’angoisse de la maladie qui va fonder leur démarche. Après avoir travaillé sur ce point, si la personne est vraiment motivée, la séance de l’hypnose arrive.
Séance 2
La deuxième séance d’hypnose dure 1 heure 30. Elle se déroule une semaine après la première. Lors de cette séance, vous vous affranchissez définitivement de la cigarette. Vous arrêterez de fumer. Simplement, naturellement, sans prise de poids, sans envie, sans manque.
Quand le patient est vraiment motivé, une séance d’hypnose (après une séance de discussion avec le praticien) peut s’avérer très efficace. Certains pourront avoir besoin d’associer cette méthode avec une cigarette électronique par exemple, ou pourront avoir besoin d’autres séances. Tout dépend de la personnalité et des habitudes du patient : Il doit avant tout se sentir libre de pouvoir revenir nous voir quand il le veut.
L’arrêt du tabac sous Hypnose : comment l’hypnose va vous permettre d’être un non-fumeur
Arrêtez de culpabiliser !
Depuis longtemps, votre esprit inconscient a pris l’habitude de fumer pour gouverner vos émotions, remplir vos manques ou encore gérer vos habitudes. Au fil des années, fumer est devenu un automatisme. Par réflexe, je fume en prenant mon café. Sans réfléchir, j’allume ma cigarette pour calmer une colère, une frustration…
Toute cette dynamique est parfaitement normale. C’est le rôle de votre inconscient de s’emparer de votre fonctionnement, d’en faire une mécanique de corps et d’esprit. Dans une multitude de situations il gère pour vous :
- Vos mécanismes physiologiques ( la respiration )
- Vos postures (quand je mange ou quand je lis)
- Vos comportements répétitifs ( l’apparition de vos émotions)
- Vos réflexes ( la marche)
Ainsi, votre inconscient vous protège, prend soin de vous. Il permet à votre esprit conscient d’être disponible pour une autre part de vous comme par exemple : penser, étudier, décider.
Avec la cigarette, votre inconscient a mis en place une pratique que vous considérez aujourd’hui comme mauvaise. Il l’a mis en place parce qu’à un moment de votre vie, cette pratique avait un sens pour vous ( souvent à l’âge de l’adolescence, dans l’entrée du monde adulte). Et puis, les années défilent, ce comportement a persisté pour devenir une mécanique, un réflexe, une habitude. Mais vous, au plus profond, vous aspirez à quitter la cigarette. Les raisons sont multiples pour vouloir une nouvelle vie:
- votre santé
- votre famille
- votre argent
Votre inconscient n’a pas encore complètement intégré ce nouveau changement. C’est l’hypnose qui va vous permettre d’informer votre inconscient de ce nouveau changement. Pas pour le futur, mais pour maintenant ! Parce que maintenant c’est à vous de décider d’arrêter de fumer.
L’hypnose pour arrêter de fumer
Questions fréquentes
- +Est ce que l'hypnose thérapeutique est efficace pour arrêter de fumer ?
- Oui ! Sans aucun doute – elle se place comme la meilleure méthode et connaît un essor considérable
- +L'hypnose pour l'arrêt du tabac va t-elle fonctionner sur moi ?
- 97% des fumeurs peuvent arrêter de fumer sous hypnose. Sans produits de substitution – sans dépendances – sans contraintes.
Vous retrouvez votre liberté grâce à votre motivation.
Tout simplement.
- +Arrêtez de fumer par l'hypnose est-il dangereux ?
- La réponse est clairement NON. Il ne comporte aucuns risques pour votre santé mentale ou physique. Ceci dit, il est important de rappeler quelques règles pour sélectionner son thérapeute. Comme toute démarche lié a votre santé, il y a des démarches et des interdits. C’est un soin de santé qui ne doit pas être improvisé.
- S’adresser à un praticien qui possèdent les compétences nécessaires : diplômes, cursus, expériences.
- Préférer un praticien qui a déjà une expérience avec le monde médical
- S’adresser à un praticien qui corresponde à vos qualités humaines pour ce type de thérapie.
- Vérifier les tarifs en vigueur. Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
- +L'hypnose thérapeutique a t-elle des contre indications médicales ?
- Il n’y a pas vraiment de contre-indication à la pratique de l’hypnose médicale. Un bon praticien vérifiera vos antécédents médicaux et ne prendra pas en charge un patient qui fait des délires psychotiques.
Arrêter de fumer par l’hypnose, la vie d’après.
Vous voilà libérez de l’emprise du tabac. Vous êtes passé du rêve, à l’envie et maintenant une concrétisation réelle. Personne ne regrette le temps où il était prisonnier du tabac. Voici votre nouveau monde :
J’ai arrêté de fumer sous hypnose, j’ai amélioré ma santé
- J’ai diminué notablement le risque de contracter des maladies graves, voire mortelles (cancer, maladies cardio-vasculaires, Alzheimer…)
- J’ai augmenté mon espérance de vie et mon énergie au quotidien
- J’ai réduis mon stress, ma colère.
- J’ai le plaisir de retrouver mon odorat, le goût des bonnes choses, mon souffle.
- J’ai retrouvé un visage non pollué par le tabac
- J’ai une meilleure haleine
Vous pouvez prendre pleine conscience de
- la fierté d’avoir réussi, la fin d’un esclavage, de la dépendance. La mort de votre poison.
- d’une nouvelle époque qui débute dans votre vie intime, familiale, sociale, professionnelle.
- d’un bienfait économique énorme. Réaliser que fumer 1 paquet par jour vous coûte 3000 euros alors que vous venez de réussir avec quelques centaines d’euros.
Vous venez de vous faire un immense cadeau
